COS'E' LA GIOIA

È un sentimento positivo che influenza non solo il nostro stato organico facendoci sentire più rilassati, tranquilli, ma anche le nostre percezioni e quindi il modo di pensare agli altri e al mondo ne beneficiano.

È un sentimento che si attiva quando sentiamo uno o più bisogni appagati o in procinto d’esserlo ed è indipendente da quello che accade introno a noi, può scaturire, soprattutto dai nostri bisogni soddisfatti.

E’ un sentimento importante da saper riconoscere e vivere perché diversamente, come la paura di perderla, porta ad un accorciamento della sua durata e ad una tendenza al pessimismo che genera ansia, nervosismo e rabbia.

Per questo è importante saperla riconoscere, per poterla vivere. Per ognuno di noi può essere differente perché declinata dalla soddisfazione dei nostri bisogni che di solit